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Je pratique l’hypnose Ericksonienne qui tire son nom du psychiatre Milton Erickson.

Lors des séances d’hypnose Ericksonienne, le thérapeute guide l’inconscient du sujet en transe hypnotique,  et l’amène à trouver lui-même la ou les solutions à sa problématique, en s’appuyant sur ses ressources internes.

Cette hypnose est basée sur la suggestion indirecte qui permet de contourner les barrières conscientes du sujet, tout en permettant à ce dernier de conserver son libre arbitre.

Qu’est-ce que l’état de transe hypnotique :

C’est un état de conscience modifié, proche de celui que l’on induit en sophrologie, cet état que l’on peut vivre le soir au moment du coucher ou au réveil le matin. Durant cette transe légère, le sujet a conscience de tout ce qui se passe et se dit. C’est l’état recherché pour favoriser le travail de l’inconscient tandis que le conscient est présent.